QUALIDADE DE VIDA

Ao falar sobre Qualidade de Vida, a primeira coisa que fazemos é pensar em um corpo com muita saúde, sem nenhuma doença,que caminha sempre, faz muita ginástica, musculação e pratica muito esporte. Mas será que Qualidade de Vida e só isso mesmo? É claro que não! É preciso pensar também que existem outros fatores que interferem na qualidade de vida das pessoas e de toda a comunidade. Vamos falar um pouco sobre alguns deles: 

1- Fatores biológicos: estão ligados às condições do organismo das pessoas tais como idade, sexo, herança genética, estado geral de saúde orgânica, nível de condicionamento físico, nível de dependência física e mental; 

2- Fatores psicológicos: ligado às emoções, aos sentimentos e comportamentos como a autoconfiança, a afetividade, a capacidade de concentração, de aprendizagem e outros. 

3- Fatores socioeconômicos e políticos: ligados à promoção da dignidade humana, da justiça, do respeito mútuo. Depende de políticas sociais e da vontade das pessoas, de sua responsabilidade social, e do seu poder de mobilização e reivindicação. Exemplos: o direito de ir e vir, o acesso à saúde (prevenção, tratamento e reabilitação), educação de qualidade, meio de transporte, lazer, moradia, luz, rede de esgoto, água tratada, ocupação e renda, participação social convivência familiar e social. 

4- Fatores Culturais: ligado aos hábitos de vida, comportamentos e costumes adquiridos na vida social que podem contribuir ou não para a saúde das pessoas. Estados de vida que promovem a saúde: higiene, alimentação, atividade física lazer, Estilos de vida geradores de risco:: alcoolismo, tabagismo, uso de drogas, alimentação descontrolada, falta de descanso e sono , treinamento precoce. 

5- Fatores ambientais: ligados ao ambiente físico, tanto os naturais quanto os artificiais (ambiente de trabalho, de estudo) Exemplos: limpeza, segurança, proteção, ecossistema estável e sustentável (condições de clima, nível de poluição sonora e do ar, cuidado com o lixo, qualidade da água). 6- Fatores ligados à religiosidade: ligado à fé, crenças e convicções pessoais. Exemplo: não fazer transfusão de sangue porque a religião não permite. 

A qualidade de vida é fortemente influenciada, direta ou indiretamente, por estes fatores. Depende muito de você, mas também da sua família, da comunidade e do Poder Público. Para falar em Qualidade de Vida é preciso pensar na dignidade humana e nas relações sociais da pessoa consigo mesma, com o outro, com o meio físico, cultural e social de forma inseparável. Isso significa levar em conta os diferentes fatores que interferem nas condições de sua vida e da comunidade. 
Fonte: Material adaptado de BRANDÃO, M. G. C. Educação Corporal voltada para a qualidade de vida. In. SALGADO, M. C.; MIRANDA, G. V. Projeto Veredas – Formação Superior de Professores - Módulo 6 – Vol. 2. Belo Horizonte: SEE/MG, 2004. 
 

 

 

Baseado no texto responda:

1 - Quais fatores influenciam a nossa qualidade de vida?

 

2 – Para termos uma boa qualidade de vida só depende de nós ! Essa afirmativa segundo o texto está correta? Porquê?

 

3 – Qual a influência dos fatores ambientais na nossa qualidade de vida?
 

 

4 – Baseado na aula responda: Quais os meios poluidores do nosso ambiente?

 

 

Fonte: http://anabispo.blogspot.com.br/p/testes-e-exercicios.html